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Les sessions en présentiel se déroulent en salle et durent environ 2h.
Prévoir, le cas échéant : tapis de yoga + plaid + tenue confortable + bouteille d’eau.
La session se déroule les yeux fermés. Vous pouvez prévoir également si vous le souhaitez un masque pour les yeux.
Vous commencez allongés sur le dos, au sol sur le tapis. Après quelques instructions, une playlist d’une durée d’1h commence. Prenez note que le volume sonore sera important afin d’être vraiment baignés dans les vibrations de la musique. A l’issue de la playlist, un temps d’intégration est prévu. Je vous indique quand ouvrir les yeux.
Puis je vous fais part des recommandations pour l’après – session, avant de terminer par un temps de partage des expériences vécues.
Les sessions sont non – autorisées pour :
Il est fortement recommandé de s’abstenir de boire de l’alcool et/ou de prendre des substances pendant au moins 48h avant les sessions et au moins 48h après.
Il est conseillé d’éviter de manger 3h avant chaque session, de manger léger et végétarien (fruits, légumes…) et d’éviter sucres et café…
Le tarif est de 50 euros la session si vous réservez au moins une semaine avant la date (55 euros si réservation la dernière semaine).
Forfait 3 sessions : 145 euros
Forfait 6 sessions : 285 euros
Forfait 9 sessions : 420 euros
Le forfait se crée ainsi : sélectionnez au moins 3 ou 6 ou 9 sessions, et au moment du paiement, la réduction correspondante s’appliquera automatiquement.
Pour les dates des forfaits (3-6 ou 9) : merci de réserver vos dates au moins une semaine avant la séance, sinon une majoration de 5 euros/session vous sera aussi appliquée.
Les forfaits sont utilisables sur la durée d’une année scolaire septembre-juin. Aucun remboursement ne pourra être effectué en cas de non utilisation des séances.
Vous pouvez modifier une date déjà réservée dans votre forfait, jusqu’à 48h avant la date prévue, en accédant à votre planning de réservation sur le site.
Liste d’attente : si la session est complète, merci de nous contacter via le formulaire de contact afin de vous inscrire sur liste d’attente (en précisant vos nom, prénom, le lieu et la date de la session souhaitée). Nous vous contacterons si une place se libère.
Les réservations peuvent être déplacées ou annulées jusqu’à 48h avant la date de la session concernée. Des frais de fonctionnement de 10% seront déduits de votre remboursement en cas d’annulation de votre part. Au-delà de ce délai aucune modification ni remboursement ne pourront être effectués.
Vous bénéficiez d’un tarif préférentiel si vous réservez jusqu’à 8 jours avant la date de l’évènement.
